A rotina útil dos bons hábitos!

Como soa a palavra “rotina” para mim?
Confortável, enfadonho, indiferente? O que ela desperta em mim?
O que considero útil dentro de minha rotina?
Cultivo aspectos que considero inúteis? Sei o porquê?
Para mim, o que significa ter uma rotina útil?
Ao que a rotina útil está ligada?
Estas foram as perguntas iniciais da palestra “Rotina Útil”, feita por Karoline Miranda, no último dia 15 de abril, no canal do Youtube do Centro de Estudos e Pesquisas Psicobiofísicas (CEPP), com quem o Holomovimento.com mantém parceria.
A reflexão que tais perguntas e muitas outras considerações de Karol, ao discorrer sobre o tema, me levou à auto-observação da rotina e dos hábitos que tenho cultivado.
Hoje, entendo a importância de se ter uma rotina útil, com bons hábitos.
Muitos pais compreendem que a criança que tem uma rotina – com horários definidos, porém não rígidos, para estudo, lazer, alimentação, etc. -, são mais tranquilas e felizes.
Então, na sua fase adulta com uma rotina útil, essa criança fará “sempre” auto-analise, terá hábitos sadios e consequentemente uma vida abundante ( com Sabedoria, Amor e Paz).
Devo experimentar criar pequenos novos bons hábitos e almejar criar os grandes bons hábitos.
Com vontade, esforço e concentração, posso mudar minha vida.
Obrigada Carol!
Rotina útil é diferente de uma rotina cheia, como bem explicou a nossa palestrante.
“Encher a agenda pode ser desvio de rotina útil”.
E ela fez mais uma pergunta para autopesquisa:
Você está abrindo espaço para si na agenda?
Pela autoinvestigação, compreendi que é preciso abrir “espaço interno” na nossa agenda (autoavaliação, auto análise, auto observação e novos hábitos).
Cada pessoa vive seu papel na vida, o qual é designado, as pessoas não podem viver os mesmos papéis.
Cada um tem seu papel e é responsável por ele.