Envelhecer saudável!

A consciência habita, a cada existência, um corpo físico pelo qual se manifesta concretamente na dimensão intrafísica do planeta Terra.
Por sua própria natureza, a matéria que compõe essa dimensão sofre um processo de degradação gradual até a sua finitude, com o descarte desse corpo físico – a dessoma (descarte do soma).
A essa degeneração gradual costumamos chamar “envelhecimento”.
Entretanto, esse conceito nada tem a ver com estereótipos de incapacidade, decrepitude, falta de autonomia…
Não.
É a consciência responsável pelo cuidado com todos os seus veículos de manifestação – corpo mental, corpo emocional, e corpo físico onde também se inclui o corpo das energias. Cuidar para que cada um deles seja saudável e atue e exerça suas atribuições próprias, a fim de que a cada existência, a consciência realize a sua programação existencial, rumando sempre em frente e para o ato, na espiral evolutiva.
Refletir sobre o envelhecimento do corpo físico de forma saudável foi o tema do evento realizado nos dias 22 e 23 de março de 2024 pelo Centro de Estudos e Pesquisas Psicobiofísicas de João Pessoa (Cepp), em parceria com Holomovimento.com e Saúde & Saberes. O evento reuniu terapeutas de práticas integrativas complementares, pesquisadores independentes, médicos, psicólogos, nutricionista, fisioterapeuta, professores, além de outros profissionais, para compartilharem informações, conhecimentos e experiências pessoais.
Nessas reflexões compartilhadas, resultou a compreensão de que esse processo natural do envelhecer requer a aquisição e manutenção do equilíbrio dos corpos até a dessoma, a partir da adoção de posturas preventivas desde a juventude, visando à conquista da sabedoria e da compreensão plena do sentido da vida.
É o discernimento quem deve guiar-nos nessa jornada, a fim de que possamos:

• desconstruir preconceitos e conceitos cuja base é muito mais de caráter econômico, cultural e materialista;
• buscar cada vez mais o autoconhecimento para definirmos em nós que limitações existem realmente no corpo físico e a elas nos adaptarmos, permanecendo ativos;
• exercitar, para desenvolver, cada vez mais o corpo mental;
• buscar identificar e conhecer como funcionamos em termos emocionais, visando ao equilíbrio, eliminando emocionalismos desnecessários e contraproducentes;
• cultivar, dia a dia, o hábito da alimentação saudável e natural, rica em nutrientes necessários à sustentação do corpo físico.
• refletir que aquele que envelhece, é um ser em construção, cujo aspecto biológico é apenas um dos fatores do envelhecimento, junto aos aspectos psicológicos, sociais e transpessoais.
  São cuidados como esses que nos ajudam a ressignificar o entendimento do processo de envelhecimento e nos levar a construir novos paradigmas para a existência na dimensão intrafísica, “reinventando” a velhice e estando autoconscientes de que essa é uma dimensão na qual só se vive no tempo presente!