Você sabe o que é um Glimmer?
Sabia que incluir glimmers na sua vida poderá deixá-la mais feliz?Trata-se uma expressão contrária ao “gatilho”, que produz efeito também contrário.Enquanto os gatilhos nos trazem lembranças de traumas, glimmers são uma maneira sensorial, que nos autorregula, que ativa uma boa memória, capaz de mudar nosso estado. Um recurso que podemos utilizar para trazer a atenção […]
A rotina útil dos bons hábitos!
Como soa a palavra “rotina” para mim?Confortável, enfadonho, indiferente? O que ela desperta em mim?O que considero útil dentro de minha rotina?Cultivo aspectos que considero inúteis? Sei o porquê?Para mim, o que significa ter uma rotina útil?Ao que a rotina útil está ligada?Estas foram as perguntas iniciais da palestra “Rotina Útil”, feita por Karoline Miranda, […]
Envelhecer saudável!
A consciência habita, a cada existência, um corpo físico pelo qual se manifesta concretamente na dimensão intrafísica do planeta Terra.Por sua própria natureza, a matéria que compõe essa dimensão sofre um processo de degradação gradual até a sua finitude, com o descarte desse corpo físico – a dessoma (descarte do soma).A essa degeneração gradual costumamos […]
MUDANÇA PESSOAL – Quando e por que?
“Tudo quanto vive, vive porque muda; muda porque passa; e, porque passa, morre. Tudo quanto vive perpetuamente se torna outra coisa, constantemente se nega, se furta à vida.(Fernando Pessoa).O processo de mudança é tão inerente ao ser vivo quanto o é o próprio ciclo vital, pois cada etapa desse ciclo representa uma mudança. Evidentemente que […]
Esforçando-me para ser saudável!
Qual a idade do corpo físico?Quem determina os limites do seu corpo físico?Não estou falando de um corpo físico já enrijecido ser forçado a fazer acrobacias, cujos requisitos são o esforço desde a mais tenra idade e com treinamentos diários.Mas falamos aqui daquelas “desculpas” autocorruptas que nos levam a fazer afirmações do tipo: “quando eu […]