Muitas vezes o ser humano acredita que se conhece, mas, na verdade, ele conhece apenas uma parte de si mesmo
Chave para as mudanças que tanto desejamos, o autoconhecimento é uma investigação de si mesmo, que tem como objetivo desenvolver a autoconsciência.
Refere-se a questionamentos como:
Quem sou eu? Qual a finalidade de eu ter nascido? Quais os meus valores? Quais são minhas habilidades ou traços fortes? Que características ou comportamentos podem estar me atrapalhando a crescer (traços falhos)? etc.
Inclui também, a análise e compreensão de sua própria história, quais os efeitos que as experiências e influências externas têm gerado em sua existência, e até onde podemos chegar do ponto de vista evolutivo. Nesse processo, muitas vezes de autoenfrentamento, coragem e autoaceitação são dois elementos imprescindíveis.
Nessa sessão você poderá encontrar reflexões, artigos, sugestões de livros/e-books, filmes, documentários, terapias, cursos e outras ferramentas que têm como finalidade auxiliá-lo neste processo da compreensão de si e da vida.
A rotina útil dos bons hábitos!
Como soa a palavra “rotina” para mim?Confortável, enfadonho, indiferente? O que ela desperta em mim?O que considero útil dentro de minha rotina?Cultivo aspectos que considero
A força da comunicação evolutiva
A cada ressoma, a consciência é naturalmente influenciada por fatores intraconscienciais (que formam a autopensenidade), e extraconscienciais (que resultam da heteropensenidade),
Às vezes, para acessarmos a resposta que buscamos precisamos fazer a pergunta ‘certa’.
E às vezes, a pergunta é tudo que precisamos no momento.Por exemplo, no nosso nível evolutivo, fazer a pergunta: “Quem sou eu?” não é algo a ser respondido como se estivé
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Envelhecer saudável!
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O desafio de se alimentar bem
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Liberdade raciocinada
Há filósofos que atribuem ao homem uma liberdade ilimitada.Outros há que admitem uma liberdade absoluta, em virtude da qual o homem age sem motivo. Isso, porém, é presumir efe
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A vida é cheia de desafios mais ou menos complexos que podem funcionar de duas maneiras: 1- Ampliando a nossa percepção sobre a existência;2- Funcionando como entrave para o no
Automotivação: o que me move?
O que me move? O que me faz levantar da cama todos os dias? O que me impulsiona nos momentos de escolha? É a emoção? O vício? A razão? Ou é a minha real vontade? Será que si