Indicação de Leitura
Gostaria de compartilhar, um dos ensinamentos do Monge e professor Thich Nhat Hanh, em um dos seus livros “Paz é cada passo: o caminho da atenção Plena”: “Não evite o contato com sofrimento. Não perca a consciência da existência dessa realidade no mundo. Encontre maneiras de estar com aqueles que estão sofrendo por todos os […]
Você sabe o que é um Glimmer?
Sabia que incluir glimmers na sua vida poderá deixá-la mais feliz?Trata-se uma expressão contrária ao “gatilho”, que produz efeito também contrário.Enquanto os gatilhos nos trazem lembranças de traumas, glimmers são uma maneira sensorial, que nos autorregula, que ativa uma boa memória, capaz de mudar nosso estado. Um recurso que podemos utilizar para trazer a atenção […]
A cura através das energias
“A Arte do Benzimento não deve ser mais vista com preconceito e restrições por aqueles que vêm negando seu próprio passado. Passado este que é, na verdade, o nosso presente, o nosso hoje e o nosso amanhã. Vamos evoluir e mudar os conceitos de viver. Este trabalho visa mostrar, a todos os interessados na Arte […]
A rotina útil dos bons hábitos!
Como soa a palavra “rotina” para mim?Confortável, enfadonho, indiferente? O que ela desperta em mim?O que considero útil dentro de minha rotina?Cultivo aspectos que considero inúteis? Sei o porquê?Para mim, o que significa ter uma rotina útil?Ao que a rotina útil está ligada?Estas foram as perguntas iniciais da palestra “Rotina Útil”, feita por Karoline Miranda, […]