Para onde me levam os pensamentos?
O pensamento é, talvez, a principal característica do ser humano, sendo o maior traço de distinção entre o homem e os demais seres vivos no âmbito do Planeta Terra.Cada um de nós, como consciência eterna, é um microuniverso: uma complexa miniatura da imensa e ainda mais complexa organização que é o macrouniverso, esse Universo propriamente […]
O desafio da Orientação Nutricional
O desafio da orientação nutricional é: a cultura alimentar; o gosto pelos alimentos; as porções ingeridas; os horários e o número de vezes diários que os alimentos devem ser ingeridos.Hoje a grande maioria do que se encontra nas prateleiras dos supermercados, não são produtos saudáveis para a ingestão diária.Devido ao preconceito de “estar na cozinha”, […]
Liberdade raciocinada
Há filósofos que atribuem ao homem uma liberdade ilimitada.Outros há que admitem uma liberdade absoluta, em virtude da qual o homem age sem motivo. Isso, porém, é presumir efeito sem causa, é isentar o home da lei de causalidade.Uma tal liberdade nada tem de real, não passa de especulativa e absurda.Precisamos, ao contrário, reconhecer uma […]
Automotivação: o que me move?
O que me move? O que me faz levantar da cama todos os dias? O que me impulsiona nos momentos de escolha? É a emoção? O vício? A razão? Ou é a minha real vontade? Será que simplesmente me deixo guiar pela mão, deixando que a correnteza “me arraste moço sem ter visto a vida”?A […]
Dedicando alguns minutos para se conhecer…
Na nossa busca por sermos pessoas melhores amanhã do que o fomos ontem, precisamos começar a trabalhar em nós mesmos, hoje!.Amanhã, ontem, hoje… todo o tempo se resume ao… agora! Não há depois…Então, as mudanças que queremos fazer nas nossas vidas precisam acontecer no presente, a partir do que revemos do passado e do que […]
Emoção: força impulsionadora da vida manifesta
Há diversas formas de abordar as emoções. Temos conhecimentos provenientes das antigas tradições hindu, sufi, budista, etc., bem como, conhecimentos adquiridos de estudos e pesquisas realizados nas últimas décadas, dentro da relação cérebro-mente.No contexto da evolução humana, do ponto de vista das nossas necessidades evolutivas, podemos situar as emoções em duas categorias: relacionadas à sobrevivência […]
Sobre viver…
Assim como o estresse, um certo grau de pressão possui efeitos positivos na nossa vida. Ajuda-nos a irmos em direção aos nossos objetivos, tirando-nos da zona de conforto. Mas existe um limite (gerador de tensão) que quando ultrapassado pode levar a problemas físicos, emocionais e mentais. Por isso, aprender a equilibrar tensão e relaxamento pode […]