Envelhecer saudável!
A consciência habita, a cada existência, um corpo físico pelo qual se manifesta concretamente na dimensão intrafísica do planeta Terra.Por sua própria natureza, a matéria que compõe essa dimensão sofre um processo de degradação gradual até a sua finitude, com o descarte desse corpo físico – a dessoma (descarte do soma).A essa degeneração gradual costumamos […]
O desafio de se alimentar bem
Geralmente quando ouvimos e observamos pessoas preocupadas ou ocupadas em mudar sua alimentação – seja por desejarem mais saúde, por motivação estética, ou ambos – parecem muito mais focadas em buscar informações sobre o que está fora delas, seguindo dietas consideradas mais saudáveis.Embora isso seja importante, colocar o foco prioritariamente neste aspecto, não parece ter […]
O desafio da Orientação Nutricional
O desafio da orientação nutricional é: a cultura alimentar; o gosto pelos alimentos; as porções ingeridas; os horários e o número de vezes diários que os alimentos devem ser ingeridos.Hoje a grande maioria do que se encontra nas prateleiras dos supermercados, não são produtos saudáveis para a ingestão diária.Devido ao preconceito de “estar na cozinha”, […]
RECONCILIAÇÃO CONSIGO MESMO – I
Temos hoje a oportunidade de reconciliação, assistida ou auxiliada pelo incentivo dos amigos, dos amparadores, pelas condições facilitadoras proporcionadas pelo Orientador Evolutivo*. Mas existe um mecanismo em nós que ainda atua no sentido de que o caminho ou a linha de menor resistência seja a automimese desnecessária. Repetir comportamentos, ações que estão alinhados com uma […]
Disponibilidade e Assistencialidade
O vocábulo disponível vem do latim medieval “disponibilis”, cujo significado é “de que se pode dispor” e surgiu no século XIX. Já a palavra assistência, que também tem sua origem no latim (“assistentia”), significa “ajuda” e surgiu no século XVI. Não é, porém, sinônimo de assistencialismo, que atualmente é termo mais associado a populismo ou […]
Apanhar no mesmo beco e do mesmo cacetete
Eu tava lembrando hoje de quando era criança e morava na rua Panatís, bairro Belo Horizonte, na cidade de Patos-PB. Era uma rua comprida, as casinhas todas coladas umas nas outras, com uma porta e uma janela apenas, que dava na calçada já na rua, sem nenhum anteparo entre a rua lá fora e o […]
Esforçando-me para ser saudável!
Qual a idade do corpo físico?Quem determina os limites do seu corpo físico?Não estou falando de um corpo físico já enrijecido ser forçado a fazer acrobacias, cujos requisitos são o esforço desde a mais tenra idade e com treinamentos diários.Mas falamos aqui daquelas “desculpas” autocorruptas que nos levam a fazer afirmações do tipo: “quando eu […]
Sobre viver…
Assim como o estresse, um certo grau de pressão possui efeitos positivos na nossa vida. Ajuda-nos a irmos em direção aos nossos objetivos, tirando-nos da zona de conforto. Mas existe um limite (gerador de tensão) que quando ultrapassado pode levar a problemas físicos, emocionais e mentais. Por isso, aprender a equilibrar tensão e relaxamento pode […]
Ações cosmoéticas visando à evolução
Cosmoética é padrão de comportamento evolutivo universal e multidimensional; um código de conduta próprio que cada consciência vai construindo pelas experiências que acumula nas séries de existências que vive. Esse código está vinculado, pois, à intenção e à vontade que a consciência emprega no seu próprio processo evolutivo.Além do entendimento sobre cosmoética, precisamos ter em […]
A importância dos momentos de lazer
No cenário atual, há espaço para alegria e riso e lazer?Que tipo de lazer posso desenvolver que não esteja impregnado de “levar vantagem” sobre o outro, ganhar em detrimento do outro?Etimologicamente, a palavra lazer deriva do latim e significa “ser lícito, ser permitido; ter valor” ou ainda “ócio”, “passatempo”. O senso comum entende o lazer […]